Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 6 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 256 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 43 g 15%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 8,8 g 31%
- Šećeri 11 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,4 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,7 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 64 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 85 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 107 g | 10 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 14 % vlakana, npr. jače pečeno354 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Prosijani raženi kruhoko 4 % vlakana266 kcal / 100 g
- Nezaslađeni prosijani raženi kruhvlakna oko 3,5 %261 kcal / 100 g
- Integralno pšenično i raženo brašnointegralno332 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži?
100 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži sadrži 256 kcal, 7,4 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži?
50 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži sadrži 128 kcal, 3,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži?
150 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži sadrži 384 kcal, 11 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži?
200 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži sadrži 512 kcal, 15 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži?
250 g namirnice Kruh od cjelovitog zrna pšenice i raži sadrži 640 kcal, 19 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: slv 3794 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
