Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovite pšenice i raži
Kalorije i nutritivne vrijednosti
234
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH41 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 234 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 2,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,9 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 15 g | 61 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 82 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 102 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Integralni raženi kruh193 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Integralno pšenično i raženo brašnointegralno332 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog i raženog brašnadomaći248 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh s orašastim plodovima298 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog zrna, fini233 kcal / 100 g
- Grubi kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog brašna, grubo mljeven236 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovite pšenice i raži
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži?
100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži sadrži 234 kcal, 9,7 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži?
50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži sadrži 117 kcal, 4,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži?
150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži sadrži 351 kcal, 15 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži?
200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži sadrži 468 kcal, 19 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži?
250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice i raži sadrži 585 kcal, 24 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1017 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
