Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s uljaricama
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 207 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 12 g 42%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6,4 g | 33 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 9,7 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 13 g | 66 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 16 g | 83 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Integralno raženo pecivos uljaricama267 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhs uljaricama338 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnas pšeničnim mekinjama i uljaricama332 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Raženi kruh259 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 207 kcal, 6,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 104 kcal, 3,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 311 kcal, 9,7 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 414 kcal, 13 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 518 kcal, 16 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B121300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
