Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa svježim sirom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 192 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 12 g 42%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,2 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,3 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 68 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 85 g | 2,1 g |
Slične namirnice
- Raženi kruhdomaći241 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa svježim sirom223 kcal / 100 g
- Integralni kruh sa svježim sirom213 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh sa svježim siromviše od 50 % i manje od 90 % pšenice224 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, sa svježim sirom223 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnasa pir-krupnikom331 kcal / 100 g
- Grubi integralni raženi kruh193 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 192 kcal, 6,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 96 kcal, 3,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 288 kcal, 9,3 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 384 kcal, 12 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 480 kcal, 16 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B121600 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
