Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa svježim sirom
223
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH40 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 1,2 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,8 g 28%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9,2 g | 40 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 14 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 18 g | 80 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 23 g | 100 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovite pšenice s kiselim tijestom235 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Tigrasti kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica238 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Integralni kruh sa svježim sirom213 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs mlaćenicom222 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa svježim sirom192 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh sa svježim siromviše od 50 % i manje od 90 % pšenice224 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenices vlaknima268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 223 kcal, 9,2 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 112 kcal, 4,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 335 kcal, 14 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 446 kcal, 18 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 558 kcal, 23 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B111800 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
