Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlaćenicom
222
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH40 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 222 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 7,8 g 28%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 8,7 g | 40 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 13 g | 60 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 17 g | 80 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 22 g | 100 g | 3 g |
Slične namirnice
- Integralni pšenični kruh s orašastim plodovima298 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh s müslijem295 kcal / 100 g
- Tamni i integralni pšenični kruhav, sa sjemenkama suncokreta272 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh sa sjemenkamalan, suncokret, komercijalno273 kcal / 100 g
- Integralni kruh s mlaćenicom212 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa svježim sirom223 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas mlaćenicom190 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s mlaćenicomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice222 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s kiselim tijestom235 kcal / 100 g
- Integralni kruhdomaće, (2/3 integralnog brašna)278 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni pšenični kruh?
100 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 222 kcal, 8,7 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni pšenični kruh?
50 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 111 kcal, 4,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni pšenični kruh?
150 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 333 kcal, 13 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni pšenični kruh?
200 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 444 kcal, 17 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni pšenični kruh?
250 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 555 kcal, 22 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B111700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
