Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh s mlaćenicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH38 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7,5 g | 38 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 57 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 15 g | 76 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 19 g | 95 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Integralni pšenični kruhs mlaćenicom222 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas mlaćenicom190 kcal / 100 g
- Integralni kruh sa svježim sirom213 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s kiselim tijestom235 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa svježim sirom223 kcal / 100 g
- Pletenica od cjelovitog brašna273 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrnas mlaćenicom330 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrna249 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s mlaćenicomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice222 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivo288 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh s mlaćenicom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom?
100 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom sadrži 212 kcal, 7,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom?
50 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom sadrži 106 kcal, 3,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom?
150 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom sadrži 318 kcal, 11 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom?
200 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom sadrži 424 kcal, 15 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom?
250 g namirnice Integralni kruh s mlaćenicom sadrži 530 kcal, 19 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B107300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
