Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlaćenicom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 190 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 12 g 42%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 5,8 g | 34 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,9 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 8,7 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 12 g | 68 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
Slične namirnice
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Raženi kruhdomaći241 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs mlaćenicom222 kcal / 100 g
- Integralni kruh s mlaćenicom212 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrnas mlaćenicom330 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s mlaćenicomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice222 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, s mlaćenicom221 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 190 kcal, 5,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 95 kcal, 2,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 285 kcal, 8,7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 380 kcal, 12 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 475 kcal, 14 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B121500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
