Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s orašastim plodovima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 214 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 11 g 41%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6 g | 33 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 17 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9 g | 50 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12 g | 66 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15 g | 83 g | 9,8 g |
Slične namirnice
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Integralno raženo pecivos orašastim plodovima275 kcal / 100 g
- Raženi kruhdomaći241 kcal / 100 g
- Integralni kruh s orašastim plodovima232 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs orašastim plodovima242 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnas krumpirom, oko 5 % vlakana258 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, s orašastim plodovima243 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s orašastim plodovimaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice243 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 214 kcal, 6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 107 kcal, 3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 321 kcal, 9 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 428 kcal, 12 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 535 kcal, 15 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B121200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
