Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s orašastim plodovima
242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH38 g
Masti4,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 4,3 g 6%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 7,7 g 28%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,8 g | 38 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 57 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 18 g | 76 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 22 g | 95 g | 11 g |
Slične namirnice
- Integralni pšenični kruh s orašastim plodovima298 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh sa sjemenkamalan, suncokret, komercijalno273 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh s müslijem295 kcal / 100 g
- Tamni i integralni pšenični kruhav, sa sjemenkama suncokreta272 kcal / 100 g
- Komercijalni integralni pšenični kruh s sjemenkama i mekinjamakomercijalni266 kcal / 100 g
- Integralni kruh s orašastim plodovima232 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas orašastim plodovima214 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivos orašastim plodovima304 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Integralno pecivo s orašastim plodovima302 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni pšenični kruh?
100 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 242 kcal, 8,8 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni pšenični kruh?
50 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 121 kcal, 4,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni pšenični kruh?
150 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 363 kcal, 13 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni pšenični kruh?
200 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 484 kcal, 18 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni pšenični kruh?
250 g namirnice Integralni pšenični kruh sadrži 605 kcal, 22 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B111400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
