Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni kruh s orašastim plodovima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 232 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 9,9 g 35%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 36 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 54 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 72 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 90 g | 11 g |
Slične namirnice
- Integralni pšenični kruh s orašastim plodovima298 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs orašastim plodovima242 kcal / 100 g
- Integralno pecivo s orašastim plodovima302 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas orašastim plodovima214 kcal / 100 g
- Kruh od pira s orašastim plodovima253 kcal / 100 g
- Integralno pšenično pecivos orašastim plodovima304 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrna249 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Pšenični baguette s orašastim plodovima277 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni kruh s orašastim plodovima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima?
100 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima sadrži 232 kcal, 7,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima?
50 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima sadrži 116 kcal, 3,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima?
150 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima sadrži 348 kcal, 11 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima?
200 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima sadrži 464 kcal, 15 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima?
250 g namirnice Integralni kruh s orašastim plodovima sadrži 580 kcal, 19 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B106800 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
