Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s bučinim sjemenkama
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 33 g 12%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 12 g 41%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,4 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 66 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
Slične namirnice
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Integralno raženo pecivos bučinim sjemenkama269 kcal / 100 g
- Raženi kruhdomaći241 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs bučinim sjemenkama237 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhs bučinim sjemenkama370 kcal / 100 g
- Raženo pecivos bučinim sjemenkama282 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s bučinim sjemenkamaod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna, s bučinim sjemenkama275 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnas krumpirom, oko 5 % vlakana258 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, s bučinim sjemenkama238 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 209 kcal, 6,9 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 105 kcal, 3,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 314 kcal, 10 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 418 kcal, 14 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 523 kcal, 17 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B121100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
