Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s krumpirom, oko 5 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 258 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 12 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 5,7 g | 52 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 8,6 g | 79 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 14 g | 131 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 14 % vlakana, npr. raženi hrskavi kruh u kvadratima356 kcal / 100 g
- Integralni raženi kruh193 kcal / 100 g
- Raženi kruh259 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži14,5 % vlakana, npr. Vika345 kcal / 100 g
- Prosijani raženi kruhoko 4 % vlakana266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 258 kcal, 5,7 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 129 kcal, 2,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 387 kcal, 8,6 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 516 kcal, 11 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Raženi kruh od cjelovitog zrna sadrži 645 kcal, 14 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: slv 219 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
