Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenično-raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica
270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH41 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 270 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 8,2 g 29%
- Šećeri 5,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,7 g | 41 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 21 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 62 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 103 g | 15 g |
Slične namirnice
- Pšenično-raženi kruh s uljaricamaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice236 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh sa sjemenkama suncokretaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice237 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s kimomviše od 50 % i manje od 90 % pšenice220 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s bučinim sjemenkamaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice238 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh s orašastim plodovimaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice243 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, sa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Pšenično-raženo pecivo s uljaricamaviše od 50 % i manje od 90 % pšenice294 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenično-raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenično-raženi kruh?
100 g namirnice Pšenično-raženi kruh sadrži 270 kcal, 8,7 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenično-raženi kruh?
50 g namirnice Pšenično-raženi kruh sadrži 135 kcal, 4,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenično-raženi kruh?
150 g namirnice Pšenično-raženi kruh sadrži 405 kcal, 13 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenično-raženi kruh?
200 g namirnice Pšenično-raženi kruh sadrži 540 kcal, 17 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenično-raženi kruh?
250 g namirnice Pšenično-raženi kruh sadrži 675 kcal, 22 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: slv 6759 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
