Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa pir-krupnikom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 331 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 19 g 67%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 10 g | 60 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,1 g | 30 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 15 g | 90 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 20 g | 120 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 25 g | 149 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s pšenicom i kukuruzoms kiselim tijestom, 15 % vlakana, npr. spisbröd335 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sa sezamom pšeničnim mekinjama i pšeničnim klicama24 % vlakana355 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži15,5 % vlakana, npr. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Sendvič od integralnog hrskavog raženog kruharazličiti nadjevi471 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 331 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 166 kcal, 5,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 497 kcal, 15 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 662 kcal, 20 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 828 kcal, 25 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A2400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
