Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 15 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 349 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 15 g 54%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,5 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,8 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 96 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 128 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 24 g | 160 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 15 % vlakana, npr. plosnati kruh362 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži15,5 % vlakana, npr. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama lana i pšeničnim klicama338 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh sa šećerom i cimetomoko 7 % vlakana398 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh s makom6 % vlakana, npr. za doručak406 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama sadrži 349 kcal, 9,5 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama sadrži 175 kcal, 4,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama sadrži 524 kcal, 14 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama sadrži 698 kcal, 19 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjama sadrži 873 kcal, 24 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: slv 170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
