Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 15 % vlakana, npr. plosnati kruh
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 362 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 15 g 55%
- Šećeri 4,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 9,5 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,8 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 14 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 19 g | 136 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 24 g | 170 g | 5 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s pšenicom i kukuruzoms kiselim tijestom, 15 % vlakana, npr. spisbröd335 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sa sezamom pšeničnim mekinjama i pšeničnim klicama24 % vlakana355 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruhrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 362 kcal, 9,5 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 181 kcal, 4,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 543 kcal, 14 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 724 kcal, 19 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 905 kcal, 24 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: slv 167 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
