Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 16 % vlakana, npr. Sport
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 341 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 62 g 23%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 16 g 58%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 62 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 93 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 124 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 155 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s pšenicom i kukuruzoms kiselim tijestom, 15 % vlakana, npr. spisbröd335 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sa sezamom pšeničnim mekinjama i pšeničnim klicama24 % vlakana355 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrnas ječmenim sladom332 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices makom, vlakna 5,5 %398 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 341 kcal, 10 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 171 kcal, 5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 512 kcal, 15 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 682 kcal, 20 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 853 kcal, 25 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: slv 173 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
