Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s makom, vlakna 5,5 %
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 398 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 5,5 g 20%
- Šećeri 5,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 69 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,6 g | 35 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 138 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 172 g | 18 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenice i zobenih mekinjasa šećerom i začinskim biljem, vlakna 10,5 %390 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh s makom6 % vlakana, npr. za doručak406 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnas pšeničnim mekinjama i uljaricama332 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama lana i pšeničnim klicama338 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh sa zobi pšenicom i ražis mlijekom, 8 % vlakana379 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 398 kcal, 11 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 199 kcal, 5,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 597 kcal, 17 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 796 kcal, 22 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovite pšenice sadrži 995 kcal, 28 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: slv 164 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
