Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni raženi hrskavi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sjemenkama lana i pšeničnim klicama
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 338 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 54 g 20%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 20 g 72%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,8 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 17 g | 81 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 23 g | 108 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 29 g | 135 g | 10 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovite pšenices uljaricama433 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh sa zobi pšenicom i ražis mlijekom, 8 % vlakana379 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruhsa sezamom405 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni raženi hrskavi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
100 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 338 kcal, 12 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
50 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 169 kcal, 5,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
150 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 507 kcal, 17 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
200 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 676 kcal, 23 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh?
250 g namirnice Integralni raženi hrskavi kruh sadrži 845 kcal, 29 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B6A2900 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
