Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 13 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 353 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 13 g 47%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,3 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,7 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 99 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 20 % vlakana, npr. sport352 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh sa šećerom i cimetomoko 7 % vlakana398 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 353 kcal, 9,3 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 177 kcal, 4,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 530 kcal, 14 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 706 kcal, 19 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 883 kcal, 23 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: slv 169 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
