Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
16 % vlakana, npr. Finn Crisp
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 348 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 16 g 57%
- Šećeri 3,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,6 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 17 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 22 g | 126 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 28 g | 157 g | 5 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnaoko 20 % vlakana, npr. sport352 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 10 % vlakana, npr. pumpernickel221 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Krekeriekstrudirano i pečeno, izvor ili bogato vlaknima376 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruh339 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 348 kcal, 11 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 174 kcal, 5,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 522 kcal, 17 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 696 kcal, 22 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 870 kcal, 28 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: slv 166 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
