Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oko 14 % vlakana, npr. jače pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 14 g 51%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 66 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 98 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 131 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 164 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s mekinjamaoko 15 % vlakana349 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna s pšenicom i kukuruzoms kiselim tijestom, 15 % vlakana, npr. spisbröd335 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sa sezamom pšeničnim mekinjama i pšeničnim klicama24 % vlakana355 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruhrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 354 kcal, 9,1 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 177 kcal, 4,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 531 kcal, 14 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 708 kcal, 18 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašna sadrži 885 kcal, 23 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: slv 195 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
