Znajte što je na vašem tanjuru
Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svi okusi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 455 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 62 g 22%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 7,6 g 27%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,26 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 44,1 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 27,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 160 mg 12%
- Željezo 4,3 mg 24%
- Magnezij 74,9 mg 18%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalij 368 mg 8%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Slične namirnice
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkanikreker, pšenični od cjelovitog zrna, tkani, slani okusi436 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrskavo, tanko, svi okusi461 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog zrna s više vrsta žitaricasa sjemenkama lana i medom454 kcal / 100 g
- Slani krekeri od cjelovitog pšeničnog zrnauključuje više vrsta žitarica398 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjamaniskomasno, prirodno436 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kreker436 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s okusom povrćasmanjeni udio masti433 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna sadrži 455 kcal, 8,2 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna sadrži 228 kcal, 4,1 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna sadrži 683 kcal, 12 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna sadrži 910 kcal, 16 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrna sadrži 1138 kcal, 20 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7896 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
