Znajte što je na vašem tanjuru
Tanki pšenični kreker s okusom povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjeni udio masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 433 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 8,5 g —
- Natrij 900 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 29,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Željezo 5,9 mg 33%
- Magnezij 30,3 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,5 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 102 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 867 | 18 g | 136 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1084 | 22 g | 171 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pšenični kreker s okusom povrća482 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjamaniskomasno, prirodno436 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani, sa smanjenim udjelom masti375 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicamasmanjeni udio masti i natrija, prirodno403 kcal / 100 g
- Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrnasvi okusi455 kcal / 100 g
- Hrskavi pšenični kruhslano, ekspandirano i prženo, sa smanjenim udjelom masti381 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnasmanjeni udio masti416 kcal / 100 g
- Standardni pšenični kreker za grickanje sa smanjenim udjelom natrijaritz tip, smanjeni natrij, obični480 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tanki pšenični kreker s okusom povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća?
100 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća sadrži 433 kcal, 8,9 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća?
50 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća sadrži 217 kcal, 4,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća?
150 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća sadrži 650 kcal, 13 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća?
200 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća sadrži 867 kcal, 18 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća?
250 g namirnice Tanki pšenični kreker s okusom povrća sadrži 1084 kcal, 22 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7887 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
