Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični kreker s okusom povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
482
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH60 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 482 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 8,2 g —
- Natrij 851 mg 37%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 138 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Željezo 5,1 mg 28%
- Magnezij 28,5 mg 7%
- Fosfor 251 mg 20%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,58 mg 5%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7,6 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 11 g | 91 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 15 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 19 g | 151 g | 54 g |
Slične namirnice
- Tanki pšenični kreker s okusom povrćasmanjeni udio masti433 kcal / 100 g
- Kreker s pečenim povrćem389 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrskavo, tanko, svi okusi461 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sjemenkama445 kcal / 100 g
- Aromatizirani pšenični krekerislani501 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Začinjeni keksi u obliku ribe463 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični kreker s okusom povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća?
100 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća sadrži 482 kcal, 7,6 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća?
50 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća sadrži 241 kcal, 3,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća?
150 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća sadrži 723 kcal, 11 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća?
200 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća sadrži 964 kcal, 15 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća?
250 g namirnice Pšenični kreker s okusom povrća sadrži 1205 kcal, 19 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7893 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
