Znajte što je na vašem tanjuru
Kreker s pečenim povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
389
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH56 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 389 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 8,7 g 31%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 664 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 71 mg 17%
- Fosfor 469 mg 38%
- Kalij 773 mg 16%
- Cink 1,5 mg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pšenični kreker s okusom povrća482 kcal / 100 g
- Dvopek kreker407 kcal / 100 g
- Dječji krekeri s povrćemDječja hrana, povrće477 kcal / 100 g
- Višezrnasti keks446 kcal / 100 g
- Kreker od raženog hrskavog kruha366 kcal / 100 g
- Kreker od 7 žitarica385 kcal / 100 g
- Rusk tost krekeri407 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Kraš krckalica tipa baguettesvi okusi450 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kreker s pečenim povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kreker s pečenim povrćem?
100 g namirnice Kreker s pečenim povrćem sadrži 389 kcal, 12 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kreker s pečenim povrćem?
50 g namirnice Kreker s pečenim povrćem sadrži 195 kcal, 6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kreker s pečenim povrćem?
150 g namirnice Kreker s pečenim povrćem sadrži 584 kcal, 18 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kreker s pečenim povrćem?
200 g namirnice Kreker s pečenim povrćem sadrži 778 kcal, 24 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kreker s pečenim povrćem?
250 g namirnice Kreker s pečenim povrćem sadrži 973 kcal, 30 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7079 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
