Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 281 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 21%
  • Ugljikohidrati 54 g 20%
  • Masti 2 g 3%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 3,4 g 12%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 502 mg 22%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 69,7 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 49 mg 4%
  • Željezo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 20,8 mg 5%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalij 145 mg 3%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 3,1 µg 6%
  • Jod 30,1 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28110 g54 g2 g
50 g50 g1415,2 g27 g1 g
150 g150 g42216 g81 g3 g
200 g200 g56221 g108 g4 g
250 g250 g70326 g134 g5 g

Pitanja o namirnici Bread, white, roll

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread, white, roll?

100 g namirnice Bread, white, roll sadrži 281 kcal, 10 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread, white, roll?

50 g namirnice Bread, white, roll sadrži 141 kcal, 5,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread, white, roll?

150 g namirnice Bread, white, roll sadrži 422 kcal, 16 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread, white, roll?

200 g namirnice Bread, white, roll sadrži 562 kcal, 21 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread, white, roll?

250 g namirnice Bread, white, roll sadrži 703 kcal, 26 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 956 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana