Znajte što je na vašem tanjuru
Dvopek kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
407
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH66 g
Masti7,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 407 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Natrij 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,25 mg 27%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
Slične namirnice
- Rusk tost krekeri407 kcal / 100 g
- Dvopek426 kcal / 100 g
- Pšenični melba toast kraker374 kcal / 100 g
- Dvopek s više vrsta žitarica404 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Kreker od raženog hrskavog kruha366 kcal / 100 g
- Kreker s pečenim povrćem389 kcal / 100 g
- Biskvitni dvopek452 kcal / 100 g
- Pšenični melba dvopek374 kcal / 100 g
- Tanki tost krekeris niskim udjelom natrija442 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Dvopek kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dvopek kreker?
100 g namirnice Dvopek kreker sadrži 407 kcal, 14 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dvopek kreker?
50 g namirnice Dvopek kreker sadrži 204 kcal, 6,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dvopek kreker?
150 g namirnice Dvopek kreker sadrži 611 kcal, 20 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Dvopek kreker?
200 g namirnice Dvopek kreker sadrži 814 kcal, 27 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Dvopek kreker?
250 g namirnice Dvopek kreker sadrži 1018 kcal, 34 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3868 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
