Znajte što je na vašem tanjuru
Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prirodno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 470 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 5,2 g 18%
- Šećeri 8,3 g —
- Natrij 616 mg 27%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 207 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,3 mg 2%
- Željezo 5,4 mg 30%
- Magnezij 51,2 mg 12%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,26 mg 28%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 8,4 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,2 g | 31 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 13 g | 92 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 17 g | 122 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1174 | 21 g | 153 g | 48 g |
Slične namirnice
- Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicamaprirodno476 kcal / 100 g
- Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrnasvi okusi455 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkaniobično434 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog zrna sa sjemenkamaobično486 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s okusom povrćasmanjeni udio masti433 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani492 kcal / 100 g
- Visezrnski kreker sa sjemenkamaobični476 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
100 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 470 kcal, 8,4 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
50 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 235 kcal, 4,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
150 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 704 kcal, 13 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
200 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 939 kcal, 17 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
250 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 1174 kcal, 21 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7905 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
