Znajte što je na vašem tanjuru
Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niskomasno, prirodno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 436 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 9,2 g —
- Natrij 547 mg 24%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 232 µg 58%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37,1 mg 3%
- Željezo 5,1 mg 28%
- Magnezij 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,29 mg 32%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,2 g | 66 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 33 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 14 g | 100 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 871 | 18 g | 133 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1089 | 23 g | 166 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicamaprirodno476 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Tanak pšenični kreker od cjelovitog zrnasvi okusi455 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s okusom povrćasmanjeni udio masti433 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkaniobično434 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog zrna sa sjemenkamaobično486 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani, sa smanjenim udjelom masti375 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
100 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 436 kcal, 9,2 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
50 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 218 kcal, 4,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
150 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 653 kcal, 14 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
200 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 871 kcal, 18 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama?
250 g namirnice Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjama sadrži 1089 kcal, 23 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7906 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
