Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjeni udio masti i natrija, prirodno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 403 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 7,5 g 27%
- Šećeri 7,4 g —
- Natrij 459 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 37%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 236 µg 59%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 203 mg 16%
- Željezo 5,7 mg 32%
- Magnezij 91,9 mg 22%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 2,9 mg 27%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 3,9 mg 169%
- Selen 15,1 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 68 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 34 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 135 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 169 g | 15 g |
Slične namirnice
- Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjamaniskomasno, prirodno436 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšenices niskim udjelom natrija, obično414 kcal / 100 g
- Pšenični krekerismanjenog udjela masti444 kcal / 100 g
- Standardni pšenični kreker za grickanje sa smanjenim udjelom natrijaritz tip, smanjeni natrij, obični480 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkaniniski sadržaj natija, obično438 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s okusom povrćasmanjeni udio masti433 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani, sa smanjenim udjelom masti375 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnasmanjeni udio masti416 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
100 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 403 kcal, 12 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
50 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 202 kcal, 6,1 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
150 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 605 kcal, 18 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
200 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 806 kcal, 25 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
250 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 1008 kcal, 31 g bjelančevina, 169 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7907 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
