Znajte što je na vašem tanjuru
Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjeni udio natrija, prirodno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 474 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 19 g 25%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 7,4 g —
- Natrij 336 mg 15%
- Kolesterol 1,8 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 212 µg 53%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31,7 mg 2%
- Željezo 5,2 mg 29%
- Magnezij 58,3 mg 14%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 274 mg 6%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 10 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 5,2 g | 30 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 16 g | 90 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 949 | 21 g | 121 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1186 | 26 g | 151 g | 48 g |
Slične namirnice
- Krekeri od prekuse pšenices niskim udjelom natrija, obično414 kcal / 100 g
- Tanki pšenični kreker s pšeničnim mekinjamaniskomasno, prirodno436 kcal / 100 g
- Pšenični kreker od cjelovitog zrna tkaniniski sadržaj natija, obično438 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s niskim udjelom natrija473 kcal / 100 g
- Standardni pšenični kreker za grickanje sa smanjenim udjelom natrijaritz tip, smanjeni natrij, obični480 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnaniski sadržaj natija443 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
- Obični pšenični krekerislani, sa smanjenim udjelom masti375 kcal / 100 g
- Nemasni pšenični krekeri410 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog zrna sa sjemenkamaobično486 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
100 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 474 kcal, 10 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
50 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 237 kcal, 5,2 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
150 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 711 kcal, 16 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
200 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 949 kcal, 21 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama?
250 g namirnice Pšenični kreker s mekinjama i/ili klicama sadrži 1186 kcal, 26 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7908 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
