Znajte što je na vašem tanjuru
Integralni pšenični kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
436
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH56 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 436 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 4,8 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 76,9 mg 18%
- Jod 34 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Slične namirnice
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašna427 kcal / 100 g
- Integralni krekeriintegralni402 kcal / 100 g
- Integralni keks522 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Keks od integralnog brašnaslatko, komercijalno413 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri442 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog brašna348 kcal / 100 g
- Pšenični kreker455 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralni pšenični kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralni pšenični kreker?
100 g namirnice Integralni pšenični kreker sadrži 436 kcal, 13 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralni pšenični kreker?
50 g namirnice Integralni pšenični kreker sadrži 218 kcal, 6,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralni pšenični kreker?
150 g namirnice Integralni pšenični kreker sadrži 654 kcal, 19 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralni pšenični kreker?
200 g namirnice Integralni pšenični kreker sadrži 872 kcal, 25 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralni pšenični kreker?
250 g namirnice Integralni pšenični kreker sadrži 1090 kcal, 32 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7349 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana