Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 235 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 6,7 g 24%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 39 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 59 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 22 g | 78 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 28 g | 98 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovite pšenice i raži234 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s kiselim tijestom235 kcal / 100 g
- Tigrasti kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica238 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice s bučinim sjemenkamaod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna, s bučinim sjemenkama275 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog zrna, fini233 kcal / 100 g
- Grubi kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog brašna, grubo mljeven236 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkamaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama274 kcal / 100 g
- Integralni kruh250 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenices vlaknima268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 235 kcal, 11 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 118 kcal, 5,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 353 kcal, 17 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 470 kcal, 22 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Kruh od cjelovite pšenice sadrži 588 kcal, 28 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 246 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
