Znajte što je na vašem tanjuru
Tamni pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sjemenkama suncokreta
287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH40 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 40 g 14%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 5,2 g 19%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 40 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,5 g | 20 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 60 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 22 g | 79 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 99 g | 21 g |
Slične namirnice
- Tamni i integralni pšenični kruhav, sa sjemenkama suncokreta272 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa sjemenkama suncokreta236 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkama suncokretaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama suncokreta284 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa suncokretomod cjelovitog zrna, fini, sa suncokretom283 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh sa sjemenkamalan, suncokret, komercijalno273 kcal / 100 g
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Turski smeđi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Bijeli pšenični kruhav, na bazi mlijeka ili vode, sa sjemenkama suncokreta297 kcal / 100 g
- Višezrnati kruhsmeđi, sa sjemenkama255 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamni pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamni pšenični kruh?
100 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 287 kcal, 11 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamni pšenični kruh?
50 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 144 kcal, 5,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamni pšenični kruh?
150 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 431 kcal, 16 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamni pšenični kruh?
200 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 574 kcal, 22 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamni pšenični kruh?
250 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 718 kcal, 27 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2382 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
