Znajte što je na vašem tanjuru
Tamni pšenični kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tigrasti
243
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH44 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 243 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,9 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Bijeli pšenični kruhtigrasti252 kcal / 100 g
- Tigrasti kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica238 kcal / 100 g
- Tamni raženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Turski smeđi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični baguette258 kcal / 100 g
- Crni kruhprosječno207 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Integralni kruh250 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšeniceod cjelovitih žitarica, od fino i grubo mljevenog brašna235 kcal / 100 g
- Tamni i integralni pšenični kruhav, sa sjemenkama suncokreta272 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tamni pšenični kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamni pšenični kruh?
100 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 243 kcal, 9,9 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamni pšenični kruh?
50 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 122 kcal, 5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamni pšenični kruh?
150 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 365 kcal, 15 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamni pšenični kruh?
200 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 486 kcal, 20 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamni pšenični kruh?
250 g namirnice Tamni pšenični kruh sadrži 608 kcal, 25 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2815 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
