Znajte što je na vašem tanjuru
Quaker zobene pahuljice velike suhe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vruće, velike pahuljice, suho, quaker
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 388 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 9,3 g 33%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Magnezij 139 mg 33%
- Fosfor 459 mg 37%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,31 mg 34%
- Mangan 4,3 mg 187%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 13 g | 57 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6,6 g | 29 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 20 g | 86 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 27 g | 115 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 33 g | 143 g | 18 g |
Slične namirnice
- Quaker suhe brze zobene pahuljicevruće, jedna minuta, suho, quaker388 kcal / 100 g
- Quaker brzi zobeni pahuljicesuho371 kcal / 100 g
- Rogers suhe zobene pahuljice velikevruće, velike pahuljice, suho, rogers389 kcal / 100 g
- Brza zobena kašatopla žitna kaša, zob, suha, Quaker388 kcal / 100 g
- Zobena kašakrupene pahuljice, pripremljena, Quaker83 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s cimetom i začinimainstant, cimet i začin, suho, quaker387 kcal / 100 g
- Cream Hill Estates suhe cjelovite zobene pahuljicevruće, velike pahuljice, cjelovito zrno, suho, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Instant zobena kaša s jabukom i cimetominstant, jabuka i cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Obična instant kukuruzna kaša Quakersuho343 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quaker zobene pahuljice velike suhe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe?
100 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe sadrži 388 kcal, 13 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe?
50 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe sadrži 194 kcal, 6,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe?
150 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe sadrži 582 kcal, 20 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe?
200 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe sadrži 776 kcal, 27 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe?
250 g namirnice Quaker zobene pahuljice velike suhe sadrži 970 kcal, 33 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1464 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
