Znajte što je na vašem tanjuru
Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gotove žitarice za doručak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 417 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 33 g —
- Natrij 742 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 128%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 133%
- Niacin (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamin B6 2 mg 120%
- Folna kiselina (B9) 1554 µg 389%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 18,4 mg 102%
- Magnezij 69 mg 16%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 15,3 mg 139%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 porcija | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porcije | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ porcije | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 porcije | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
Slične namirnice
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchgotove žitarice za doručak402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch s Crunchberriesgotove žitarice za doručak397 kcal / 100 g
- Žitarice Cap'n Crunch Quakerspreman za jelo, quaker402 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Peanut Butter Bumpersgotove žitarice za jelo, quaker407 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker406 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Originalne žitarice Harvest Crunchspremni za jelo, quaker459 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s medom i orasimaspremni za jelo, lagano i hrskavo, quaker431 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker372 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
100 g namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 417 kcal, 7,1 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (27 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
1 porcija (27 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 113 kcal, 1,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (54 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
2 porcije (54 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 225 kcal, 3,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (13,5 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
½ porcije (13,5 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 56 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (81 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
3 porcije (81 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 338 kcal, 5,8 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (108 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
4 porcije (108 g) namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 450 kcal, 7,7 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
50 g namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 209 kcal, 3,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
150 g namirnice Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch sadrži 626 kcal, 11 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171644 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
