Znajte što je na vašem tanjuru
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
gotove žitarice za doručak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 402 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 83 g 30%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 44 g —
- Natrij 719 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 1,8 mg 138%
- Niacin (B3) 20,6 mg 129%
- Vitamin B6 2,1 mg 125%
- Folna kiselina (B9) 1615 µg 404%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 19,6 mg 109%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 15,4 mg 140%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 porcija | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 porcije | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 porcije | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Slične namirnice
- Quaker Cap'n Crunchgotove žitarice za doručak398 kcal / 100 g
- Žitarice Cap'n Crunch Quakerspreman za jelo, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchgotove žitarice za doručak417 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker406 kcal / 100 g
- Originalne žitarice Harvest Crunchspremni za jelo, quaker459 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Mother's Cinnamon Oat Crunchgotove žitarice za jelo, quaker382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakeržitarice spremne za jelo, quaker372 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
- Žitarice harvest crunch s medom i orasimaspremni za jelo, lagano i hrskavo, quaker431 kcal / 100 g
- Zobeni kvadratići s cimetom žitaricežitarice spremne za jelo, quaker379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
100 g namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 402 kcal, 4,4 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (26 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
1 porcija (26 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 105 kcal, 1,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (52 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
2 porcije (52 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 209 kcal, 2,3 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (13 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
½ porcije (13 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 52 kcal, 0,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (78 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
3 porcije (78 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 314 kcal, 3,4 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (104 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
4 porcije (104 g) namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 418 kcal, 4,6 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
50 g namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 201 kcal, 2,2 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
150 g namirnice Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch sadrži 603 kcal, 6,6 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174657 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
