Znajte što je na vašem tanjuru
Puno mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Masti4,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Masti 4,4 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 49,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | – | – | – | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | – | – | – | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | – | – | – | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | – | – | – | 11 g |
Slične namirnice
- Puno mlijeko u prahu508 kcal / 100 g
- Puni mlijekoUHT66 kcal / 100 g
- Bivolje mlijekopuno masnoće
- Punomasni jogurt75 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko u prahu478 kcal / 100 g
- Ovčje mlijekopuno masnoće103 kcal / 100 g
- Ekološko punomasno mlijekokravlje59 kcal / 100 g
- Kozje mlijekopuno, sirovo57 kcal / 100 g
- Mlijekokravlje, UHT, punomasno63 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko bez laktoze64 kcal / 100 g
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
