Znajte što je na vašem tanjuru

Puni mlijeko

Kalorije i nutritivne vrijednosti

UHT

66
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH4,8 g
Masti3,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 66 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 3,9 g 5%
  • Zasićene masti 2,4 g 12%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 4,8 g —
  • Natrij 55 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 110 mg 8%
  • Željezo 0,23 mg 1%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g663,2 g4,8 g3,9 g
50 g50 g331,6 g2,4 g2 g
150 g150 g994,8 g7,2 g5,9 g
200 g200 g1326,4 g9,6 g7,8 g
250 g250 g1658 g12 g9,8 g

Pitanja o namirnici Puni mlijeko

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puni mlijeko?

100 g namirnice Puni mlijeko sadrži 66 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puni mlijeko?

50 g namirnice Puni mlijeko sadrži 33 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puni mlijeko?

150 g namirnice Puni mlijeko sadrži 99 kcal, 4,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puni mlijeko?

200 g namirnice Puni mlijeko sadrži 132 kcal, 6,4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puni mlijeko?

250 g namirnice Puni mlijeko sadrži 165 kcal, 8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-320 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana