Znajte što je na vašem tanjuru
Pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od pahuljica, rekonstituirano s punomasnim mlijekom, s dodanom masnoćom
107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH13 g
Masti5,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 223 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 47,9 µg 5%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 38,7 mg 3%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 52,3 mg 4%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,9 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6,3 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2,9 g | 19 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 3,8 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 4,8 g | 32 g | 13 g |
Slične namirnice
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
- Prah za pire-krumpir380 kcal / 100 g
- Pire krumpir s gljivamau pahuljicama387 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s punomasnim mlijekom83 kcal / 100 g
- Pire od krumpiras mlijekom s 3,5 % masti78 kcal / 100 g
- Pire u pahuljicamadehidrirano, s mlijekom ili vrhnjem376 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire krumpir?
100 g namirnice Pire krumpir sadrži 107 kcal, 1,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire krumpir?
50 g namirnice Pire krumpir sadrži 54 kcal, 1 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire krumpir?
150 g namirnice Pire krumpir sadrži 161 kcal, 2,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire krumpir?
200 g namirnice Pire krumpir sadrži 214 kcal, 3,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire krumpir?
250 g namirnice Pire krumpir sadrži 268 kcal, 4,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4017 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
