Znajte što je na vašem tanjuru
Pire u pahuljicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano, s mlijekom ili vrhnjem
376
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH71 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 376 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 6 g —
- Natrij 71 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 22,3 mg 25%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 1 mg 61%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 69,5 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 1650 mg 35%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9,9 g |
Slične namirnice
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
- Pire krumpirnapravljeno od pahuljica, rekonstituirano s punomasnim mlijekom, s dodanom masnoćom107 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i maslac97 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirpahuljice bez mlijeka, u suhom obliku354 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s povrćem360 kcal / 100 g
- Krumpirov prahinstant, pripremljeno s obranim mlijekom66 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Pire krumpir s gljivamau pahuljicama387 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire u pahuljicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire u pahuljicama?
100 g namirnice Pire u pahuljicama sadrži 376 kcal, 10 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire u pahuljicama?
50 g namirnice Pire u pahuljicama sadrži 188 kcal, 5,1 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire u pahuljicama?
150 g namirnice Pire u pahuljicama sadrži 564 kcal, 15 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire u pahuljicama?
200 g namirnice Pire u pahuljicama sadrži 752 kcal, 20 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire u pahuljicama?
250 g namirnice Pire u pahuljicama sadrži 940 kcal, 25 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4016 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
