Znajte što je na vašem tanjuru
Krumpirove pahuljice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano, jednostavno
346
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8 g
UH74 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 346 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 8,1 g 29%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 220 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 1100 mg 23%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13,4 µg 24%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8 g | 74 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 12 g | 110 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 16 g | 147 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 20 g | 184 g | 1 g |
Slične namirnice
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirpahuljice bez mlijeka, u suhom obliku354 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i maslac97 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
- Pire krumpirdehidrirano, granule, bez mlijeka, nepripremljeno372 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s povrćem360 kcal / 100 g
- Prah za pire-krumpir380 kcal / 100 g
- Čips od krumpiraobični ili s okusom, tradicionalni stil551 kcal / 100 g
- Krumpiroguljeno, pečeno, pečeno u pećnici92 kcal / 100 g
- Krumpirov prahinstant, sirovo320 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krumpirove pahuljice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpirove pahuljice?
100 g namirnice Krumpirove pahuljice sadrži 346 kcal, 8 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpirove pahuljice?
50 g namirnice Krumpirove pahuljice sadrži 173 kcal, 4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpirove pahuljice?
150 g namirnice Krumpirove pahuljice sadrži 519 kcal, 12 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krumpirove pahuljice?
200 g namirnice Krumpirove pahuljice sadrži 692 kcal, 16 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krumpirove pahuljice?
250 g namirnice Krumpirove pahuljice sadrži 865 kcal, 20 g bjelančevina, 184 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 4022 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
