Znajte što je na vašem tanjuru
Krumpirov prah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
instant, sirovo
320
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH75 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 320 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7,7 g 28%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 450 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 130 mg 144%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 1430 mg 30%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,4 g | 75 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,2 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 112 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17 g | 150 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 21 g | 187 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Prah za pire krumpirsušeni, prah374 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Pire krumpirspreman za jelo106 kcal / 100 g
- Krumpirovo brašno357 kcal / 100 g
- Krumpirov škrobsirov352 kcal / 100 g
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirpahuljice bez mlijeka, u suhom obliku354 kcal / 100 g
- Juha od krumpirainstant, suha mješavina343 kcal / 100 g
- Pire od krumpiraspremno za konzumaciju106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krumpirov prah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpirov prah?
100 g namirnice Krumpirov prah sadrži 320 kcal, 8,4 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpirov prah?
50 g namirnice Krumpirov prah sadrži 160 kcal, 4,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpirov prah?
150 g namirnice Krumpirov prah sadrži 480 kcal, 13 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krumpirov prah?
200 g namirnice Krumpirov prah sadrži 640 kcal, 17 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krumpirov prah?
250 g namirnice Krumpirov prah sadrži 800 kcal, 21 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-598 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
