Znajte što je na vašem tanjuru
Instant-pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u prahu, s mlijekom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 344 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 7 g 25%
- Šećeri 5,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,5 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,3 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 106 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 17 g | 141 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 177 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Pire krumpirspreman za jelo106 kcal / 100 g
- Pire od krumpiraspremno za konzumaciju106 kcal / 100 g
- Krumpirov prahinstant, pripremljeno s djelomično obranim mlijekom67 kcal / 100 g
- Prah za pire krumpirkuhano64 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s punomasnim mlijekom83 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirgranulat s mlijekom, u suhom obliku357 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Instant-pire krumpir
Kako se priprema instant-pire krumpir?
Zakuhaj vodu prema uputama na pakiranju, makni je s vatre pa umiješaj pahuljice ili granule. Pusti da odstoji kratko i razrahli vilicom; za kremastiju teksturu dodaj toplo mlijeko ili komadić maslaca.
Može li se instant-pire krumpir pripremiti samo s mlijekom?
Može, ali mlijeko zagrij prije dodavanja i slijedi omjer tekućine s pakiranja. Ako ga uliješ hladnog, pire se može neravnomjerno hidratizirati i ostati grudast.
Kako spriječiti grudice u instant-pireu krumpira?
Tekućinu prvo zagrij, zatim makni lonac s vatre i pahuljice umiješaj postupno, uz stalno miješanje. Nemoj ih dugo tući mikserom jer pire može postati ljepljiv.
Što dodati instant-pireu krumpira da bude ukusniji?
Umiješaj maslac, malo toplog mlijeka i prstohvat muškatnog oraščića ili papra. Za puniji okus dodaj pečeni češnjak, nasjeckani vlasac ili naribani tvrdi sir.
Uz koja jela poslužiti instant-pire krumpir?
Dobro pristaje uz pečeno ili pirjano meso, kobasice i umak od pečenja, a može biti i podloga za pastirsku pitu. Posluži ga odmah nakon pripreme, dok je topao i mekan.
Može li se instant-pire krumpir čuvati nakon pripreme?
Ostatke stavi u zatvorenu posudu i spremi u hladnjak čim se ohlade. Pri podgrijavanju umiješaj malo mlijeka ili vode i zagrij uz miješanje da se ponovno razrahli.
Koliko je instant-pire krumpir kaloričniji od običnog pirea?
Suhi instant-pire krumpir daje 344 kcal na 100 g, dok pripremljeni pire krumpir ima 102 kcal na 100 g. Usporedi ih kao suhi i već pripremljeni proizvod: dodana voda povećava masu porcije, ali ne dodaje energiju.
Je li instant-pire krumpir izvor vlakana?
Da, sadrži 7 g vlakana na 100 g suhog proizvoda, što je više od 15 % preporučene dnevne vrijednosti. Nakon pripreme vodom količina na 100 g gotovog pirea manja je jer se proizvod razrijedi.
Izvor: mvt 10.124 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
