Znajte što je na vašem tanjuru
domaći pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom
113
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH15 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 317 mg 14%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 13,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 15 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,9 g | 7,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,8 g | 23 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,7 g | 31 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,7 g | 38 g | 11 g |
Slične namirnice
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s punomasnim mlijekom83 kcal / 100 g
- Pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim mlijekom i margarinom113 kcal / 100 g
- Pire od krumpiraspremno za konzumaciju106 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
- Prah za pire krumpirkuhano64 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
- Krumpirov prahinstant, pripremljeno s punomasnim mlijekom76 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirgranulat s mlijekom, u suhom obliku357 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici domaći pire krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice domaći pire krumpir?
100 g namirnice domaći pire krumpir sadrži 113 kcal, 1,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice domaći pire krumpir?
50 g namirnice domaći pire krumpir sadrži 57 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice domaći pire krumpir?
150 g namirnice domaći pire krumpir sadrži 170 kcal, 2,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice domaći pire krumpir?
200 g namirnice domaći pire krumpir sadrži 226 kcal, 3,7 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice domaći pire krumpir?
250 g namirnice domaći pire krumpir sadrži 283 kcal, 4,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2336 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
