Znajte što je na vašem tanjuru
Pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno od pahuljica, bez mlijeka, s dodanim punomasnim mlijekom i margarinom
113
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH13 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 1,5 g 7%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Natrij 332 mg 14%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 9,7 mg 11%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Slične namirnice
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirpahuljice bez mlijeka, u suhom obliku354 kcal / 100 g
- Pire krumpir s gljivamau pahuljicama387 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s mlijekom s 2% m.m. i margarinom110 kcal / 100 g
- Pire od krumpiraspremno za konzumaciju106 kcal / 100 g
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpirabez mlijeka u prahu, bez masnoće364 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire krumpir?
100 g namirnice Pire krumpir sadrži 113 kcal, 1,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire krumpir?
50 g namirnice Pire krumpir sadrži 57 kcal, 1 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire krumpir?
150 g namirnice Pire krumpir sadrži 170 kcal, 2,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire krumpir?
200 g namirnice Pire krumpir sadrži 226 kcal, 3,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire krumpir?
250 g namirnice Pire krumpir sadrži 283 kcal, 4,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6520 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
