Znajte što je na vašem tanjuru
Kriške krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno, kuhano
176
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH31 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 176 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 198 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 516 mg 11%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
Slične namirnice
- Kriške krumpira s koromstari, kuhani u suncokretovom ulju, domaći145 kcal / 100 g
- Krumpirovi wedgesikupljeni smrznuti, djelomično prženi u ulju uljane repice, sirovi139 kcal / 100 g
- Krumpirove kriškesmrznuti proizvod158 kcal / 100 g
- Krumpir涉ove kriškezagrijani, smrznuti proizvod196 kcal / 100 g
- Pomfritvaloviti, smrznuti113 kcal / 100 g
- Krumpirpržen119 kcal / 100 g
- Proizvodi od krumpiraoblikovano, smrznuto, pečeno190 kcal / 100 g
- Podijeljeni krumpir s kooromstari, domaći, kuhani u ulju uljane repice145 kcal / 100 g
- Čips od krumpiraravni rez, smrznuto, prženo u miješanom ulju273 kcal / 100 g
- Proizvod od krumpirazačinjen, prethodno kuhan, rashlađen80 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kriške krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kriške krumpira?
100 g namirnice Kriške krumpira sadrži 176 kcal, 2,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kriške krumpira?
50 g namirnice Kriške krumpira sadrži 88 kcal, 1,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kriške krumpira?
150 g namirnice Kriške krumpira sadrži 264 kcal, 4,2 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kriške krumpira?
200 g namirnice Kriške krumpira sadrži 352 kcal, 5,6 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kriške krumpira?
250 g namirnice Kriške krumpira sadrži 440 kcal, 7 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-483 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
